تعتبر المقرمشات والمكسرات، من أكثر أنواع التسالي التي يعشقها الكثيرون، ويأتي اللب السوري من ضمن قائمة أكثر أنواع التسالي التي يقبل الأشخاص على شراءها، نظرا لانخفاض سعره من جهة، ومذاقه الرائع من الجهة الأخرى، ولكن ما يجهله الكثيرون، بأن اللب السوري يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، التي يحتاجها الجسم.
لذا ففي السطور القادمة، نقدم لكم الفوائد الصحية للب السوري.
- يساعد الأشخاص على الإقلاع عن التدخين.
- يمنع تساقط الشعر، لأنه يحتوي على فيتامين "A".
- يمنع تسوس الأسنان، نظرا لاحتوائه على مادة الجلسرين.
- يعزز من صحة الرئتين، مما يساهم في تخفيف من آلام الربو.
- يمنع الإصابة بمرض الإمساك، لكونه يعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي.
- يقي من فقر الدم، لأنه يحتوي على المعدن الماغنسيوم والفسفور والحديد والزنك والنحاس، التي يحتاجه الجسم.
- ينصح العديد من الأطباء السيدات الحوامل على تناوله، خاصة فى الشهور الأولى من الحمل، نظرا لاحتوائه على حمض الفوليك، الذي يساعد على نمو الجنين بشكل صحي داخل الرحم الأم.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
