دائمًا ما يصاب الطلاب بحالة من نسيان للمعلومات رغم المذاكرة المستمرة نتيجة التوتر، كما أن هناك بعض الطلاب الذين يذاكرون موادهم التعليمية بطريقة خاطئة تجعل إعادة تذكر المعلومة صعبة للغاية، بالإضافة إلى التأثير السلبي للكسل على الأداء التعليمي، لذلك نقدم إليك 4 نصائح ستساعدك على مذاكرة موادك التعليمية جيدًا، وتحقيق أعلى الدرجات.
- ممارسة التمارين البسيطة
تعد ممارسة الرياضة من أهم العوامل التي تقضي على الكسل، بالإضافة إلى أنها تساعد على تنشيط العقل، وتمنحك الشعور براحة لأنها تساعد على إفراز مادة الإندرفين التي تعطي هذا الشعور.
- الاستحمام بماء بارد
يمنح الجسم طاقة قوية، حيث يساعد على زيادة الطاقة الداخلية للجسم، خاصة فى فصل الصيف مع ارتفاع درجة الحرارة، مما سيجعلك تشعر بالنشاط والبعد عن الخمول والكسل.
- طريقة مذاكرة المود التعليمية
لا تذاكر مادة واحدة لفترة طويلة دون الانتقال إلى غيرها، لأن ذلك سيشعرك بالملل، فمن الأفضل أن تقسم موادك بشكل لا يجعلك تمل بسرعة.
- لا تؤجل مذاكرتك
لا تسمح للوقت أن يذهب منك دون أن تذاكر، فأنت غير ضامن وقتك القادم، فإذا أجلت مذاكرتك ربما في الوقت القادم يحدث لك شيء قد يعطلك عنها.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
