الجلوس طويلاً يسبب أمراض خطيرة أبرزها السرطان

تقل معدلات الحركة أو المشي للأشخاص، حيث يقضوا أغلب أوقاتهم على مدار اليوم جالسين، سواء في العمل أو المنزل، أو أثناء ركوبهم وسائل المواصلات، ما يؤدى إلى الكثير من الأمراض.

توصلت دراسة حديثة إلى عدة أمراض يؤدي إليها الجلوس لساعات طويلة مثل أمراض القلب والسرطان وتجلط الدم وأمراض الكبد، وقد يصل الأمر إلى الوفاة، فيما كشفت الدراسة أن الأشخاص الذين تقضي في المتوسط ما يقرب من 15 ساعة في الجلوس على مدار اليوم، يمكن أن تتعرض لهذه الأمراض.

أوضحت الدراسة أن الجلوس لفترة كبيرة يؤدي إلى إحداث ضرر بالدماغ، وخاصة في المناطق التي تعتبر هامة في تشكيل الذاكرة.

أكدت الدراسة أن من أهم الأمراض التي قد تدمر الجسم بسبب الجلوس لفترات طويلة هي آلام الظهر، والرقبة، والإحباط، وهشاشة، العظام، واضطرابات القلب، بالإضافة لتراكم الدهون بالجسم وانخفاض إفراز الأنسولين بالإضافة إلى تجمع الدهون بالكبد.