دراسة تكشف عن كيفية التخلص من إدمان "فيس بوك"

كشفت دراسة علمية حديثة، تم إجراؤها فى جامعتي ستانفورد ونيويورك، بأن الشخص الذى يريد الشعور بالسعادة والرضا، يجب عليه الابتعاد عن مواقع التواصل الإجتماعي، مؤكدة على أن أربعة أسابيع بعيدًا عن مواقع التواصل الاجتماعي وتحديدًا الفيسبوك يحسن مزاج الشخص، ويقلل من الشعور بالاكتئاب.

وأوضحت الدراسة، بأنه على الرغم من الانتقادات الكثيرة والفضائح التي تعرض لها فيسبوك طوال العام الماضي، إلا أنه ما زال يحصل على عدة مليارات كل ساعة، بسبب استخدام الأشخاص لتطبيق الفيسبوك، الذى يجعل العديد من الأفراد يشعرون بالإدمان تجاهه.

وأشار الخبراء إلى أن اتخاذ خطوة حذف التطبيق أشبه بتعامل المدمنين الذين يريدون الإقلاع عن الأمر، كما هو الحال مع أي سلوك معتاد فى حياتهم.

وجاءت الدراسة تحت عنوان "آثار وسائل الإعلام على المجتمع" في مجلة علمية بنيويورك، وأقرت بوجود فوائد واضحة للفيس بوك ووسائل الإعلام الاجتماعية بشكل عام، ولكن لا يزال الفيسبوك، على الرغم من كل عيوبه، وسيلة مهمة للناس للبقاء على اتصال مع الأصدقاء والعائلة، ومصدر للمعلومات والمجتمع والترفيه بشكل عام.