يتفق الأطباء على أن ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة تسهل من عملية الحمل، مع ذلك ينصح العلماء بعدم ممارسة الحامل أنواع الرياضات، التى تتطلب مجهود بدني عاليًا، وفقاً لصحيفة "بوليت إكسبيرت".
يقول الخبراء إن ممارسة الرياضة مثل كرة السلة أو التزلج على الجليد، بالإضافة إلى التمارين التي تتطلب الاستلقاء على الظهر، تؤدي إلى إعاقة المثانة من تدفق الدم بشكله الطبيعي، محذرين من التمارين تتسبب بالتعرق المفرط، بما في ذلك التمارين التي تتطلب قوة كبيرة.
ونصح العلماء بالرجوع إلى الطبيب المختص لتحديد البرنامج الرياضى للمرأة الحامل.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
