إحذر.. الشيفتات الليلة تعرضك لمخاطر صحية مميتة

فى مفاجأة علمية جديدة من نوعها، كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة قوية بين نوبات العمل الليلية، وبين العديد من المخاطر الصحية، أبرزها السرطانات وأمراض القلب والسكتات الدماغية، وأوضحت الدراسة التى تم إجرائها فى جامعة واشنطن، بأن العمل فى الأوقات الليلية ينعكس بشكل سلبي على صحة الأفراد، ويتسبب فى حدوث العديد من المشاكل الصحية ومنها:

- حدوث تغييرات فى أنماط النوم الطبيعية للأفراد، وبالتالي يشعر الفرد بالإجهاد والتوتر بشكل دائم.

- أكدت الدراسة بأن النساء اللاتي يعملن فى الشيفتات الليلية تزداد لديهم فرصة الإصابة بسرطان الثدي.

- كشفت بعض الأبحاث العلمية عن وجود علاقة مباشرة بين العمل فى النوبات الليلية وبين الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني.

- ينتج عن العمل فى نوبات ليلية فترة طويلة على حدوث نقص فى فيتامين "د" الذى يساعد فى امتصاص الكالسيوم ونمو العظام، بسبب عدم التعرض الكافى للشمس، بالإضافة إلى زيادة فرص الإصابة بسرطان القولون والبروستات.

- يزيد العمل فى الشفتات الليلية من خطر الإصابة بأزمات قلبية نتيجة التأثير على ضغط الدم والدورة الدموية.

- نتيجة تحول أنماط النوم وحدوث اضطرابات فى الهرمونات، يصبح الفرد أكثر عرضه للإصابة بالسمنة المفرطة.