قال الدكتور أحمد المصري، أستاذ الجراحة العامة واستشاري جراحة المناظير والسمنة، أن اتباع بعض العادات الغذائية الصحيحة يساعد فى الحد من الإصابة بمشاكل زيادة الوزن والسمنة المفرطة على وجه التحديد.
وأوضح أحمد المصري، فى تصريحات صحفية، بأن زيادة مستوى الوعي للافراد من خلال الإكثار من تناول الأغذية الصحية، وإستبدال الدهون والسكريات بالخضراوات والفاكهة الطازجة، وايضا تجنب الأملاح يساعد بدوره على تعزيز الصحة العامة للأفراد.
وأضاف بأن الحرص على ممارسة الرياضة بشكل يومي للجميع سواء الأطفال أو المراهقين وجميع الأعمار، يساهم بشكل فعال فى التخلص من الوزن الزائد، وتجنب العديد من الأمراض والمخاطر الصحية.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
