من خير الطبيعة.. وصفات فورية للقضاء على انسداد الأنف فى الشتاء

يعد فيروس الأنفلونزا من أبرز المشاكل الشائعة فى فصل الشتاء، والذى يؤدى إلى صعوبة التنفس وعدم ممارسة الأعمال اليومية بشكل طبيعى نتيجة إنسداد الأنف المزمن أو المؤقت وتورم تجويف الأنف وتكوين المخاط الذى يصاحب الفيروس فى تلك الأثناء، ولهذا نقدم أبرز الحلول الطبيعية والسريعة التى تعمل على القضاء على إنسداد الأنف بشكل سريع وفعال وهى:

- يساعد تناول فصوص الثوم الطازج يوميا على الريق على تخفيف الإحتقان والشعور بالراحة فور تناوله.

- يستخدم المحلول الملحى فى الشعور بالتحسن من إنسداد الأنف، ويمكن تطبيقه من خلال تحضير كوب من الماء الدافئ، ويضاف إليه ملعقة صغيرة من الملح ويخلط جيدا، وبعدها يتم تحضير قطارة ووضع المحلول بها، ويوضع نقط صغيرة من المحلول فى الأنف، مع الانتظار لمدة 10 ثوان ، ثم طرد المحلول من الأنف، وتكرر الطريقة فى فتحة الأنف الأخرى، ويمكن تطبيق تلك الوصفة بمعدل مرتين يوميا صباحا ومساء.

- يعد العلاج بالبخار من أبرز الوسائل الطبيعية التى تستخدم فى علاج إنسداد الأنف، بحيث يستخدم وعاء البخار المضاف اليه بعض الاعشاب مثل البابونج، مع تغطية الرأس بمنشقة حتى لايتسرب البخار، وينصح بتكرار تلك الوصفة مرة واحدة يوميا فى المساء.