تعتبر العلكة أو اللبان من أكثر الأطعمة المسلية للكبار والصغار على حد سواء، وعلى الرغم من أن أمر مضغها من الأمور الغير مقبولة اجتماعيًا، وينظر الكثيرون إليها على أنها وسيلة للتسلية لا أكثر، لكن على الصعيد الآخر للعلكة فوائد كثيرة، وفي السطور القادمة نقدم لكم بعض الفوائد الصحية العلكة.
- يساعد مضغ العلكة على تقوية عضلات الفكين والوجه، لذلك ينصح الأطباء المرضى الذين يعانون من شلل عصب الوجه على مضغ العلكة بشكل مستمر، لكن للشخص السليم يفضل عدم مضغ العلكة لفترة طويلة، لأنها قد تؤدي إلى الإصابة بالتهابات في مفصل الفك مما يؤدي إلى الإصابة بالصداع، أو ألم في الأسنان، والأذن.
- يعالج مضع العلكة مشكلة تردد الأغاني لفترة طويلة، حيث تعرف هذه الظاهرة بـ "إيروورمز"، حيث أثبتت بعض الدراسات أن 90% من البشر يعانون من تلك الظاهرة، ومن أجل التخلص من هذه المشكلة يمكنهم الاستعانة بالعلكة.
- مضغ العلكة يؤدي إلى حرق الكثير من السعرات الحرارية، ويساهم في التخلص من 5 كيلوجرام من الدهون سنويا.
- تحسن مضغ العلكة صحة الفم والجسم، حيث تعتبر بديلاً جيدًا عن الحلويات التي تضر بصحة الإنسان وتعرض الشخص للسمنة.
- يساعد مضغ العلكة على التخلص من طبقة الجير المترسبة على الأسنان.
- تنشط العلكة ذاكرة الإنسان، لأنها تساهم في تنشيط الدورة الدموية وتزيد عملية تدفق الدم إلى الدماغ .
- تساهم مضغ العلكة في التخلص من القلق والتوتر.
- تعالج بعض المشكلات المرتبطة بالأذن الوسطى، مثل انسداد قناة استاكيوس.
- تساهم في عملية هضم الطعام، وذلك عن طريق تحفيز اللعاب داخل الفم، مما يساعد على مضغ الطعام شكل أسهل.
- يعالج مشكلة جفاف الفم، لأن مضغ العلكة يضاعف إنتاج اللعاب بعشرة أضعاف عن المعدله الطبيعي.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
