هل شرب الماء بديل فعال لمنتجات العناية بالبشرة؟.. تقرير يوضح

يلعب الماء دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجسم والبشرة، حيث يشكل حوالي 60٪ من وزن الجسم، ويساعد على ترطيب الجسم والحفاظ على نضارة البشرة، وفي فصل الشتاء، يصبح من المهم الحفاظ على رطوبة البشرة بشكل أكبر، وذلك للوقاية من الجفاف والتشقق. 

كيف يمكن أن يساعد شرب الماء على تحسين البشرة، من خلال النقاط التالية:

التخلص من ترهل الجلد: يساعد الماء على شد البشرة بشكل بطيء، وذلك عن طريق الحفاظ على مستويات الكولاجين والإيلاستين، وهما بروتينان يساعدان على الحفاظ على مرونة الجلد.

طرد السموم: يساعد الماء على طرد السموم من الجسم، بما في ذلك السموم التي يمكن أن تؤدي إلى حب الشباب والبثور.

تقليل التجاعيد: يساعد الماء على الحفاظ على رطوبة البشرة، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

منع ظهور البثور وحب الشباب: يساعد الماء على الحفاظ على صحة المسام، مما يقلل من فرص انسدادها وظهور البثور.