الطرق الأمثل لإبعاد الملل عن «حياتك الزوجية»

برغم أنهم يعيشون في منزل واحد، إلا أن معظم الرجال وبعد مضي بضع سنوات يشعرون بالممل الزواجي، الأمر الذي يشكل عبئًا كبيرًا على استقرار الحياة الزوجية والشعور بالبهجة والفرح والحياة، فضغوطات الحياة وانشغال الزوجين بتفاصيلهم الشخصية، تتسبب في الفتور الزواجي وتطفئ فتيل السعادة.ولا يجب أن نقف مستسلمين أمام ذلك المارد الخفي الذي يشكل ضغطًا إضافيًا وشديدًا يمنعنا من تلمس الإيجابيات في حياتنا والشعور بالفرح.1)استمع لشريكك واجعله يستمع لكصدق أو لا تصدق وجدت إحدى الدراسات أن واحدة من أسباب وجود الملل بين الأزواج، أنهم لا يتحدثون لبعضهم ولا يستمعون لحكايات بعضهم البعض بتمعن، ولا يهتم أي منهم بمشاكل الآخر وما واجهه في يومه، إلا إذا كان ذلك له علاقة بمصروف المنزل أو المشاكل الأسرية أو الضغوطات الخارجية، مما يزيد من سوء العلاقة.عدم الاستماع للآخر وخصوصًا زوجتك، يحرمك من اكتشاف مميزاتها ومهاراتها الجديدة وما اكتسبته من معارف ومعلومات، مما يحولها لشخص ممل دائمًا في نظرك.حاول أن تستمع لها وإلى ما يدور ويجول في خاطرها، وإن شعرت أنها لا تجيد التحدث، قم بالتحدث أنت عما تحب أن تتحدث عنه لتكون أنت مصدر اكتساب معارفها.قم بطرح الأسئلة عليها فيما يخص امورها الشخصية أو عن كيف أمضت يومها، أو ماذا شاهدت اليوم في التلفاز أو كيف تصرفت مع مديرتها، ما الشيء الجديد الذي اختلف في حياتها اليوم، فحتى إن لم يكن هناك شيئًا تتحدث عنه، فستجدها مع الوقت تحاول أن تبتكر أحداثًا وتدخل في أنشطة لتحدثك بها في المنزل.أيضًا تجنب استخدام عبارات مثل "الزبدة" "من الآخر" فلا تقاطع حديثها واتركها تعبر عما يجول بخاطرها أو في عقلها من أفكار بشكل كامل وجمل وافية.2) استخدم ذهنية جديدةانظر للآخر وكأنك تراه لأول مرة، حاول أن تكتشف ما الجديد فيه، ما المميز الذي حدث معه، تأمل في عينيه، حاول أن تستشف ما الذي يفكر فيه من نظراته.تأمل أغراضه الجديدة، أنماط سلوكه الجديدة، وحاول أن ترى الآخر بشكل مختلف، ستلمح العديد من التطورات في شخصيتها وفي طريقة ماكياجها، وربما زيادة وزنها، أو ربما اكتسبت جمالية أخرى لم تلفت نظرك مؤخرًا.حاول أن تجدد في الأسلوب الذي تتعامل به مع زوجتك، لتراها بشكل مختلف، ولا مانع أن اقترحت عليها أن تغير شيئًا ما في شكلها لتشعر بها متجددة ومليئة بالنشاط والحيوية.3)إعكسوا الأدوارلمجرد التغيير، اختاروا يومًا في الأسبوع يقوم فيها كل فرد منكم بأخذ مهام الطرف الآخر، كأن تقوم هي بتسديد الفواتير وشراء المستلزمات المنزلية، وغسيل السيارة على سبيل المثال. وتقوم أنت باعداد الطعام وتهيئة الأبناء للمدرسة أو تدريسهم مثلًا.