كعك العيد |خطر داهم قد يصيبك إذا أفرطت في تناوله

مع قدوم عيد الفطر المبارك يكثر الاحتفالات، وتختلف هذه الاحتفالات من مكان إلى أخر، منهم من يستمتع بعمل  معجنات خاصة بالعيد، منها الكحك والبسكويت وما يندرج تحتها من معجنات لعيد الفطر.

وفى هذا الإطار،  نصحت  اخصائية التغذية الروسية، جالينا ميزينتسيفا،  بعدم  الإفراط فى تناول كحك العيد،  وذلك لأنه يسبب  زيادة فى الوزن وارتفاع السكر فى الدم، لافتة إلى أنه يجب تناول قطعة صغيرة من الكحك لا تزيد عن 80 إلى 150 جرام.

أضرار الإفراط فى تناول كحك العيد

وأوضحت أنه اذا تم الإفراط فى تناول كحك العيد فى يوم معين،  ستتناول فى هذا اليوم كمية قليلة من المواد الغذائية المفيدة للصحة مثل الخضار والفاكهة، مضيفة أن: «من الأفضل عدم الإفراط في تناول كحكة العيد، لذلك فإن هذه النصيحة ملحة بشكل خاص بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري ومقاومة الأنسولين والسمنة وارتفاع الكوليسترول وأمراض الجهاز الهضمي»، مؤكدة أن تناول الجبن القريش الخاص بعيد الفصح هو الأفضل، لأنه يحتوي على كميات كبيرة من البروتين وكميات قليلة من الكربوهيدرات.

إجازة عيد الفطر المبارك 2023

وقد أعلن الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، عدد أيام إجازة عيد الفطر المبارك لعام 2023، بداية من يوم الخميس المقبل الموافق 20 أبريل حتى يوم الثلاثاء الموافق 25 أبريل، إجازة رسمية مدفوعة الأجر للعاملين في الوزارات والمصالح الحكومية والهيئات العامة ووحدات الإدارة المحلية وشركات القطاع العام وشركات قطاع الأعمال العام، وذلك بمناسبة عيد الفطر المبارك وعيد تحرير سيناء.

موعد إجازة عيد الفطر 2023

- يوم الخميس 20 أبريل، إجازة بمناسبة وقفة عيد الفطر المبارك 2023.

- يوم الجمعة 21 إبريل، إجازة بمناسبة أول أيام عيد الفطر المبارك 2023.

- يوم السبت 22 إبريل، إجازة بمناسبة ثاني أيام عيد الفطر المبارك 2023.

- يوم الأحد 23 إبريل، إجازة بمناسبة ثالث أيام عيد الفطر المبارك 2023.

- يوم الاثنين 24 أبريل من ضمن إجازة عيد الفطر 2023.

- يوم الثلاثاء 25 أبريل، إجازة بمناسبة عيد تحرير سيناء.