قال الدكتور غيورغي كوستيوك, كبير الأطباء النفسيين لموسكو، أن ساعة متواصة من الضحك يمكن أن تساعد في حرق ما يصل إلى 350 سعر حراري، حيث إن 80 عضلة في جسم الإنسان تنشط بسبب الضحك.
وتحدث كوستيوك لوكالة «نوفوستي» بقوله: «ينشط الضحك نحو 80 عضلة، وتحرق ساعة كاملة من الضحك نحو 350 سعر حراري»
وأفاد كوستيوك بأن الضحك يؤدي إلى تغير التنفس ويزيد تدفق الأكسجين في المخ والأعضاء والأنسجة وتعمل الرئتين بشكل أفضل.
وتشير الدراسات الطبية الدولية أن الأشخاص المتفائلين أقل عرضة للإصابة بالأمراض الفايروسية, ويهتم هؤلاء الأشخاص بصحتهم بشكل أفضل ويتبعون أسلوب حياة جديد ويتخلون عن العادات السيئة، ما يجعلهم أكثر مقاومة للأمراض المختلفة.
وتابع: «تابعت المرضى المتعافين من الإصابات والعمليات الجراحية، ولاحظت شخصياً أن إعادة تأهيل الأشخاص ذوي التفكير الإيجابي تجري أسرع بكثير ويتحملون الألم بسهولة أكبر من المتشائمين»
وأضاف أنه يتم إفراز السيروتونين في جسم المتفائلين وهو هرمون الفرح الذي يعد مسكناً طبيعياً للآلام. أما المتشائمون فيهيمن عليهم الكورتيزول وهو هرمون الإجهاد القادر على زيادة الألم وإثارة تطور الأمراض
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
