اقتربت الدراسة وتبدأ بعض الأمهات مع أطفالهن سلسلة من المعاناة لا تنتهي، من أبرزها الاستيقاظ مبكرا بعد قضاء إجازة طويلة، ولتجنب ذلك الصراع الذي يتكرر مع بداية كل عام دراسي، نقدم مجموعة من النصائح لتحضير الأطفال وتأهيلهم بكل سهولة ويسر.
إضاءة شبيهة بأشعة الشمس
الاضاءة
نوم الأطفال في غرفة إضاءتها خافتة تقلد شروق الشمس تساعد على إنتاج هرمون الاستيقاظ، وتحسن من استيقاظهم بمزاج جيد، ويمكن تجهيز أدوات تصدر أصوات مثل صوت البحر أو الرياح لخلق أجواء لطيفة.
منبه بأغاني
منبه
يمكنك شراء منبه تصدر منه أغاني محببة لقلب طفلك، لخلق حالة من السعادة والبهجة فور الاستيقاظ من النوم.
تنظيم الملابس
تنظيم الملابس
على الأم تخصيص مكان لوضع حقيبة الظهر والحذاء والمتعلقات الصغيرة، وتحضيرها من الليل حتى لعدم اللجوء للركض في الصباح الباكر وإحداث حالة من الفوضى توتر الأم والطفل.
تحضير وجبة الإفطار من المساء
من الخطوات المهمة والفعالة تحضير مكونات وجبة الإفطار من الليل، فهدذا يسهل المهمة على الأم في الصباح الباكر.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
