جمال شعبان يكشف عن الأطعمة والمشروبات الضارة للقلب

كشف الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، عن الأكلات والمشروبات الضارة بالقلب والشرايين، مؤكدا تجنبهم حفاظا على الصحة وتجنب أي أمراض مزمنة.

- الأطعمة والمشروبات الضارة للقلب، وهي:

- السكر والملح والدهون

- اللحم الأحمر وخاصة المقلي والمسبك

الصودا

- المشروبات الغازية سواء الدايت أو غيره

- اللحوم المخلقة مثل اللانشون والبيتزا

- الأرز الأبيض والمكرونة والخبز الأبيض

- المخبوزات من باتيهات و ساليزون وجاتوهات

وايضا الزبدة، الشوربة المعلبة، الأيس كريم، الكحول، البطاطس المقلية، رقائق الشيبسي، الدجاج المقلي.

موضحآ قائلا إذا لم تتناول طعامك بكميات وكيفيات محددة محسوبة كالدواء، ستكون محتاجا أن تتناول دواءك كالطعام

ووضح قصدة من هذا التعبير قائلا، المقصود نقلل من الكميات وخاصة اللحوم المجهزة والاطعمة المصنعة والاكتفاء بالمشوي والمسلوق والتقليل من المقلي والمسبك.