قالت الدكتورة نسمة ياسر استشاري التغذية العلاجية، إن جسم الإنسان يستقبل النشويات من أقل الأشياء والفكرة الخاطئة من استبدال الكربوهيدرات بأستخدام الحبوب والأدوية، موضحة أن عملية التخسيس لابد أن تكون بمتابعة الطبيب الخاص.
ولفتت نسمة خلال حديثها مع نهى درويش ومحمود السعيد مقدمى برنامج "هذا الصباح" المذاع على قناة "إكسترا نيوز"، أن نظام تثبيت الوزن له قواعد أساسية بالنسبة لعمليات التخسيس ومن القواعد أن فقدان كيلو واحد من الوزن لابد من الثابت علية على الأقل خمسة أيام.
وقالت نسمة إن من ضمن أساسيات التخصيص هى الارادة والتحلى بالصبر، مشيرة إلى أن الكثير من حالات التخسيس تنخدع فى انقاص الوزن, وهذا يؤدى إلى زيادة غير عادية فى جسم الإنسان.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
