قبل الشتاء.. هانى الناظر يوجه نصيحة للمواطنين

شدد الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية رئيس مركز البحوث الأسبق، بضرورة تناول مشروبات دافئة وعصائر طبيعية خلال فصل الشتاء.

وتابع الناظر: أولا المشروبات الدافئة مثل القرفة والجنزبيل ويمكن تناولهما معًا والينسون والمورينجا والنعناع والشاي والكاكاو ويمكن تحليتها بقدر قليل جدا من عسل النحل.

وأضاف تناول أيضا العصائر الطبيعية وتشرب بدون تسخين او تبريد اي بدرجة حرارتها الطبيعية عند عصرها مثل عصير الجزر والطماطم والليمون والبرتقال والجوافة والرمان.

وأوضح استشاري الأمراض الجلدية، أنه عند الحرص على تناول هذه المشروبات في فصل الشتاء فتمد الجسم والشعر والبشرة بالفوائد، كما انها تقوي المناعة وتحمي من الأمراض.

كما حذر من تناول المياه الغازية بانواعها المختلفة.

إقرا المزيد ..

مجدي بدران: مصر نجحت في خفض أعداد إصابات ووفيات فيروس كورونا